とにかく眠気がすごくて、今日は何もしていません。
でも、洗濯して干して外散歩したので、私の感覚ではちゃんと活動したなと思いました。
苦手なことは家事全般です。
ひとり暮らしでも困ってはいないので、最低限はできます。
洗濯物干しや食事作ったり、掃除、片付けをしたりは本当に苦手です。
食べることは好きなので、食べたいものがあるときは頑張りますが毎日は無理です。
洗濯、部屋の片付けはやりがいを見いだせないので本当に苦手です。
洗濯はやらないと来ていく服がなくなるので、最低でも週一回はがんばります。
部屋の片付けはしなくても生きていけますが、ちゃんとした生活には必要だと思っていて、私の精神のバロメーターにしています。
例えば、部屋が汚ければ悪い精神状態だから掃除する余裕もない、部屋がきれいな時は掃除する余裕のあるいい精神状態だと思っています。
何もしたくない日もたくさんありますが、少しでも何かをしたら自分を褒めてあげようと言い聞かせています。
自分に厳しすぎるよりも、少しでも頑張ったことに目を向けて、自分に優しく生きたいなと思いました。
結構ダメ人間ですが、自分を責めてもいいことがないと気づいたので、自分を褒めて精神状態をすこしでも良くしたいと思っています。
